Rudern ist mehr als Sport!
Es schult alle Eigenschaften und Fähigkeiten, die wesentlich sind für das Leben in einer modernen Gesellschaft:
Kraft, Ruhe, Gleichgewicht, Koordination, Zielgerichtetheit, Konzentration, Ausdauer, Teamgeist, Freude am Wettkampf, Siegen- und Verlieren können.
Rudern ist eine Kraftausdauer-Sportart, bei der Boote übers Wasser fahren, in denen - je nach Bootsgattung - unterschiedlich viele Leute sitzen: Die Spanne reicht dabei vom Einer (auch Skiff genannt) bis zum Achter. Ruderer sitzen im Boot mit dem Rücken zur Fahrtrichtung. Die Riemen oder Skulls sind über so genannte Ausleger mit Hilfe von Dollen fest am Bootskörper gelagert. |
Rudern ist:
- Mannschafts-, aber auch Individualsport
- eine gesunde Sportart
- Wettkampf- und Hochleistungssport
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Um sich mit anderen zu messen, treffen sich die Ruderer auf so genannten Regatta-Strecken.
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Altersklassen:
Junioren C (13-14 Jahre),
Junioren B (15-16 Jahre),
Junioren A (17-18 Jahre),
Senioren B (19-22 Jahre),
Senioren A (23-26 Jahre)
Masters (ab 27 Jahre).
Distanzen:
500 m: Sprintstrecke, am häufigsten auf Regatten gefahrene Sprintstrecke
1000 m: Normale Distanz für 13/14-jährige oder Jüngere (C-Junioren) und Masters
1500 m: Normale Distanz für 15/16-jährige (B-Junioren)
2000 m: Normale Distanz für Ruderer ab 17 Jahren (A-Junioren)
6000 m: Langstreckenrennen, Standardlangstrecke für B-/A-Junioren und Senioren.
9000 m: Armada-Cup, das berühmte Massenstartrennen auf dem Wohlensee bei Bern. |
- eine sehr trainingsintensive Sportart
- Natur und Erlebnissport
- eine integrative Sportart
- Vereinsport
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